28 декабря 2013 года Cеминар-тренинг "Антистресс - шаг к здоровой и осознанной жизни"


В рамках программы "Здоровая столица" состоялся бесплатный семинар-тренинг
"Антистресс - шаг к здоровой и осознанной жизни"

В программе семинара:

1. Что такое стресс и как он влияет на наше здоровье.
2. Нужен ли нам стресс и для чего.
3. Как превратить стресс в источник набора индивидуальной силы.
4. Как управлять своим внутренним психоэмоциональным состоянием.
5. Практические занятия по освоению методов саморегуляции.


Семинар проводил Павлов Владимир Владимирович, психолог-консультант, специалист по массажу, мастер Цигун.


Отзывы о семинаре-тренинге «Антистресс – шаг к здоровой и осознанной жизни»:

Попова Л.В.

Семинар очень полезен. Постараюсь использовать навыки в повседневной жизни.

Лаврентьева М.

Замечательный семинар! Очень много нужного и интересного узнала, доступно и занимательно! Спасибо огромное доктору Павлову!

Овчеренко Ольга

Всё было очень важно и интересно.

Клевцова И.

Очень ценный семинар, на котором я узнала много нового. Особенно он полезен тем, что позволяет с помощью настройки, благодарности, дыхания и специальных упражнений уравновесить психоэмоциональные состояния во время стресса.
Огромная благодарность доктору Павлову.

Фёдорова Т.

Просто необходимое занятие, очень полезное и интересное. Испытываю благодарность.


Комментарии: