Цель программы:
Стабилизация психоэмоционального состояния населения; переключение внимания с негативного взгляда на себя и окружающий мир на позитивный; формирование устойчивого положительного состояния в психической, физической и эмоциональной сферах человека; воспитание активной и созидательной жизненной позиции.
О программе:
Программа создана на основе многолетней работы большого коллектива учёных, специалистов в области медицины, социальных, педагогических и философских наук. В рамках программы проводятся занятия с людьми разных возрастов индивидуально и в группах, которые включают физические упражнения, в том числе по авторским методикам, дыхательную гимнастику цигун, элементы арттерапии и психоэмоциональной коррекции. Занятия проводят Преподаватели, прошедшие специальную подготовку по курсу «Основы здорового образа жизни». В процессе занятий занимающиеся приобретают навыки оздоровления, освобождаются от хронических недомоганий и вредных привычек; раскрывают творческие способности, усиливают в себе человеческие качества.
Смотреть расписание занятий на сайте центра «Единение»
Комплексный подход:
Программа базируется на положении, что человек представляет собой сложную, но единую и цельную систему, в которой психическая и физическая деятельность неразрывно связаны друг с другом и с окружающим миром и которая способна к саморегуляции. Методы, способы и приемы, применяемые в Курсах Программы, обладают комплексным воздействием на человека и позволяют сгармонизировать его внутреннее состояние и взаимоотношения с окружающим миром, а также привить достаточные навыки в саморегуляции.
Профилактическая направленность:
Комплексный подход и систематичность дают возможность Программе стать одним из базовых элементов профилактической медицины.
Воспитательное воздействие:
Учитывая, что болезни в своей основе являются проявлением недостаточно высокой культуры человека, а основой культуры является Этика, в Программе предусмотрен комплекс воспитательно-образовательных мероприятий, нацеленных на формирование здорового образа жизни.
Режим занятий:
Оздоровительный курс Программы рассчитан на один календарный год и предназначен для стабилизации эмоционального и физического состояния человека за счёт комплексного психофизического оздоровления, обучения методикам саморегуляции организма и избавления от вредных привычек.
Занятия проводятся один раз в неделю, продолжительностью 1,5 — 2 часа.
Летом проводится 7-ми дневный лагерь по программе курса с выездом на природу.
Подробнее об оздоровительном лагере на сайте центра «Единение»