Узнать много другой полезнейшей информации про здоровое питание можно в книге «Питание», автор С.В.Барановой. Информация о книге по ссылке: https://n-realnost.ru/knigi/serii/ozdorovlenie/pitanie/
Телеканал «Жизнь» — канал про здоровый образ жизни, развитие и совершенствование человека:
• видеоуроки про лечение суставов,
• упражнения для позвоночника,
• много полезной информации, упражнения и тренировки,
• а также интервью с интересными людьми.