Как научиться лучше чувствовать своё тело и понимать его покажет преподаватель здорового образа жизни Корпорации «Развитие и Совершенствование» Ирина Клевцова.
Это простое упражнение можно делать по утрам и вечерам для улучшения своего здоровья и самочувствия.